跑步機：主要(yào)用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能(néng)。
健美車：鍛煉時(shí)，象騎自(zì)行(xíng)車一(yī)樣，主要(yào)用來增強腿部力量，增強心血管功能(néng)。
橢圓機：主要(yào)用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能(néng)。
劃水器：主要(yào)用來增強手臂力量、背闊肌和(hé)動作(zuò)協調能(néng)力。
美體機：可(kě)對腰部、背部作(zuò)放松按摩。
另外(wài)還有 劃船(chuán)器、握力器、美腰機、動感單車等等。
力量室內(nèi)健身器材：
自(zì)由力量和(hé)綜合力量，包括：模拟訓練器、綜合訓練器、單功能(néng)訓練器、
啞鈴，杠鈴都(dōu)是，應有盡有。以及一(yī)些室內(nèi)和(hé)室外(wài)的健身器材，這(zhè)裏就不詳細列舉了(le)。